밤에 자주 화장실 가는 야간뇨, 원인과 해결책은?
야간뇨란 무엇일까요? 야간뇨는 밤에 수면 중 2회 이상 소변을 보기 위해 깨는 증상을 말합니다. 단순히 소변량이 많아서 자주 화장실에 가는 것과는 다릅니다. 수면을 방해할 정도로 밤에 소변을 보는 횟수가 증가하는 것이 중요한 특징입니다. 이는 단순한 불편함을 넘어 수면 부족으로 이어져 낮 시간 동안의 집중력 저하, 피로감, 만성 질환 위험 증가 등 심각한 문제를 야기할 수…
야간뇨란 무엇일까요? 야간뇨는 밤에 수면 중 2회 이상 소변을 보기 위해 깨는 증상을 말합니다. 단순히 소변량이 많아서 자주 화장실에 가는 것과는 다릅니다. 수면을 방해할 정도로 밤에 소변을 보는 횟수가 증가하는 것이 중요한 특징입니다. 이는 단순한 불편함을 넘어 수면 부족으로 이어져 낮 시간 동안의 집중력 저하, 피로감, 만성 질환 위험 증가 등 심각한 문제를 야기할 수…