암 예방! 생활습관으로 건강 지키기
암 예방, 생활습관의 중요성은? 암은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 질병입니다. 하지만 전체 암 발생의 상당 부분이 생활습관과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과들이 꾸준히 발표되고 있습니다. 흡연, 과도한 음주, 불규칙적인 식습관, 운동 부족, 스트레스 등 잘못된 생활습관은 암 발생 위험을 높이는 주요 원인으로 작용합니다. 반대로 건강한 생활습관을 유지하면 암 예방은 물론, 전반적인 건강…